Monte um plano de avaliação nutricional para atletas. Inclua: 1. Anamnese detalhada 2. Medidas antropométricas 3. Exames laboratoriais 4. Avaliação dos hábitos 5. Definição de metas.
Elabore um modelo de diário alimentar para esportistas. Inclua: 1. Horário da refeição 2. Tipo de alimento 3. Quantidade 4. Sensação de saciedade 5. Observações do atleta.
Monte a estrutura para um workshop online de nutrição esportiva. Inclua: 1. Temas 2. Materiais de apoio 3. Checklist para participação 4. Tira-dúvidas ao vivo 5. Avaliação final.
Liste 7 estratégias para melhorar adesão ao plano alimentar esportivo. Para cada, inclua: 1. Técnica motivacional 2. Apoio digital 3. Critério de acompanhamento.
